• Имеет ли человек право сдаться? Или сдаться, значит открыть другого себя? Вот текст, опубликованный в “Психолоджи”, а ниже приведена одна из редакций статьи.


  • Чем депрессия отличается от горевания? Депрессия это застывание, замороженность, а горевание – движение. Депрессия, выражаясь словами Андре Грина – это преданность образу мёртвой матери и надежда её оживить. Депрессия, исцеляясь в процессе психотерапии, сменяется гореванием – надежды на оживление разбиты, решимость сменяется горем. Начинается проживание потери и отход от мёртвой матери и её заколдованного царства […]


  • Моими терапевтическими “яслями” была первая в России обучающая группа по танцевально-двигательной психотерапии под руководством Ирины Бирюковой в 1996-1999 годах. И хотя все последующие годы я постепенно “дрейфовал” в сторону психоанализа, основы профессии были заложены именно в этой группе, чему я безмерно рад и хочу выразить огромную благодарность Ирине, всем вдохновенным преподавателям и всем моим замечательным […]


  • Здравствуйте, дорогие друзья! Журнал Psychologies опубликовал статью с моим участием. Желаю в Новом годупонимания, что мы можем измениться гораздо больше и лучше, чем это представляется сейчас,смелости, чтобы позволить себе меняться,мудрости, чтобы понять, что изменение –  это принятие всех тех сокровищ, которые уже есть и всегда были  в нашей душе! И владения этими сокровищами с радостью […]


  • То, что нарушено в отношениях, может быть исправлено только отношениями Мы не только «гостим» в жизни друг друга, но и образуем пары или группы для разыгрывания наших внутренних историй, «старых сказок», с которыми мы приходим в новые отношения. Это пессимистичная часть, а оптимистичная – мы меняемся, и находим себе другие «сказки», менее тревожные и страшные. […]


  • Последний бой, он трудный самый Развитие психически здорового человека можно представить, как череду битв, которые ему важно проиграть. Т.к. каждая победа останавливает развитие.


  • Обучающий однодневный тренинг. С акцентом на то, как обходиться со своими переживаниями. Что думать про старость, как состояние. Как обходится со старыми людьми. Как быть со своими чувствами по поводу своей и чужой старости. В пожилом возрасте происходит активизация тяжёлых архаичных переживаний, в силу ослабления контроля, и это оживляет старые семейные травмы. Скелеты выходят из […]


  • Важная работа Дианы Хачатрян на сложную тему. С мнением вашего покорного слуги: “Во мне сидит бес“ Ваш Доктор Гор


  • То же касается и отца, конечно. То, что нужно знать, рассмотрим на примере панических атак. Поехала мама с ребёнком в другом городе, на отдых, там случилась паническая атака. Допустим, не первая. «Скорая» уехала, остались перепуганные мать и ребёнок.


  • Собрал “в кучку” свои видео. Надеюсь, для кого-то это окажется полезным: https://youtu.be/NtKIl9z3XZQ https://youtu.be/p3AfZ7FWSNs https://youtu.be/qCQRf0_yAAo https://youtu.be/Oea-OD1IC08 https://youtu.be/QwOYYZ2eyKU  Странные молчаливые люди, в последних трёх видео, очевидно, призваны дополнить высказанные мысли. Однако, не уверен, что они справились со своей задачей)) Если где чего найдёте ещё – присылайте 🙂 Ваш Доктор Гор#Doctor_Gor


  • Хотите развиваться – развивайтесь. Не хотите – не развивайтесь. Мы должны развиваться? С детства до старости «надо развиваться». В детстве – потому что детство. В старости – чтобы «тренировать ум». Это всё прекрасно. Но часто люди упускают в постоянном развитии наивный вопрос: «зачем?». Потому что ответ – «затем». Развивайся, не задавай глупых вопросов – потом […]


  • Зрелость – это когда человек не спрашивает ничьего разрешения, чтобы чувствовать себя хорошо. Ваш Доктор Гор


  • «N мало, возьмём M» + ещё один вариант признаков хороших отношений в вашу копилку.


  • Здоровая душа, это не про содержание мыслей, а про способ обращения с ними. Невроз – это не наличие плохого, а власть плохого. Эти две вещи постоянно путают и пытаются «избавиться от плохого». А надо избавиться от потребности в злой власти, от «права мучить и мучиться». Ваш Доктор Гор


  • Слабый боится потерять любовь, если преодолеет слабость (вырастет из слабости) –  у него может быть пугающий образ силы, как одиночества и опасности. Ваш Доктор Гор


  • Если очень внимательно вглядываться в каждый эпизод своей жизни, то можно обнаружить, что в нём, как в маленькой капле, отражается вся остальная жизнь – какая-то универсальная матрица восприятия, поведения, стереотипов. Самопорождаемое страдание… или мгновение неотмирной благодати. Когда вы идёте привычной дорогой, остановитесь, и пару минут, бездумно и восторженно, смотрите на небо. И пусть это отразиться […]


  • Двери невроза заперты изнутри В продолжение предыдущей темы. И в продолжение метафоры «душа-дом-крепость-тюрьма». Напоминаю, что дом – частая метафора души. И когда “дом души” превращается в крепость, он же становится и тюрьмой. Выздоровление от невротических (пустых) страданий, можно сравнить с постепенным освобождением из своеобразного концлагеря собственных мыслей и представлений. Ключевой здесь, как ни странно, становится […]


  •   Давным-давно, а может быть сегодня, или на следующей неделе. Одним словом, был человек, который по утрам поднимал Солнце. Очень важный человек. Оно без него не вставало.


  • Если слепит свет, трудно выйти из сумрака В одном небольшом приволжском городке, есть памятник архитектуры, не занесённый в каталоги. Памятник человеческому ужасу и страданию. Легенда гласит, что этот дом принадлежит сильно психически нарушенному человеку, который (что бывает редко), имел немалые деньги, чтобы запечатлеть свою душу в камне.


  • О соотношении психологического мазохизма и грандиозности Представьте себе такую сюрреалистическую картину: вам говорят, “Мы будем вас пытать и мучить, но за это вы получите миллион золотых монет”. Не в смысле, предлагают, а утверждают – выбора у вас нет. Итак, вас пытают и мучают, а потом говорят: “Знаешь, денег нет, иди так и радуйся”. Здоровый человек […]


  • Год вежливых ангелов Завтра встану на час пораньше. Зачем? Нет, пожалуй, как обычно. Всё-таки проснулся раньше будильника, полежал немного, встал раньше на десять минут и ходил гордым пятнадцать. В голове засела и на все лады по-дурацки крутилась фраза, как обрывок сна: «Когда награда нашла героя… Награда нашла героя». Взял блокнот, и в этой наивной ранней […]


  • И всё-таки она работает Прочитав интересное мнение коллеги (http://stelazin.livejournal.com/109904.html), решил тоже вернуться к этому вопросу. Что же такое психотерапия? Это способ лечения (исцеления) невроза. Под неврозом мы понимаем  интрапсихический (внутридушевный) конфликт, носящий бессознательный характер. Мы исходим из того, что существует душа или психика. Итак, начнём с конца.


  • Идёт Лев по лесу с блокнотом, вдруг навстречу волк.– Ты кто?– Волк!– Так, записываем: “Завтрак – волк”.Волк разрыдался и убежал. Идёт Лев дальше, а навстречу лиса.– Ты кто?– Лиса!– Так, записываем: “Обед – лиса”.Лиса разрыдалась и убежала. Идёт дальше, а навстречу заяц.– Ты кто?– Заяц!– Так, записываем: “Ужин – заяц”.– А может не надо?– Хорошо, […]


  • Человеку хочется жить, когда жизнь принадлежит ему В «весеннем обострении», на фоне расцветающей природы и новых надежд, особенно тяжело приходится людям, которых весна давит, тревожит, и наводит на мысли о тщетности бытия. Человеку в депрессии свойственно обобщать и видеть своё ощущение «безвыходности», чувством для всех и на все времена. Весна, как будто, что-то требует от […]


  • Поздравляю всех женщин – влюблённых, любимых и любящих, женщин с “разбитыми сердцами”, кому предстоит полюбить, и кто забыл, что любит, то есть всех-всех,  с праздником весны! Желаю искреннего знания, что “любовь никогда не перестает”, что течет она, порой, самыми необычными и извилистыми путями.Что отношения приносят страдания, когда мы не хотим служить своему сердцу, когда делаем […]


  • Разведись со своей глупой жизнью, а не с супругом «Разводиться лишь потому, что не любишь, почти так же глупо, как выходить замуж лишь потому, что ты влюблена.»С. Габор Если развод чего-то решает, то с каждым разрывом количество счастливых и свободных людей на планете бы неуклонно увеличивалось. Статистика разводов бы отражала число освобождённых от страданий граждан, […]


  • Как идея эгоистического всемогущества состыкуется с внешней реальностью? В своей внутренней реальности – ты Царь. А во внешней – ходят Цари других реальностей. То, что между этими реальностями – царская дипломатия, переговоры. На худой конец – война. Но никто не может тебя низложить, и, как ни странно, победить. Если только ты сам не сдашься…  Однако, […]


  • Всё чаще начинаю замечать, что значительная часть жизни – самовоспроизводящаяся суета, служащая самой себе и замкнутая на самой себе. Причём, это касается в первую очередь образа мыслей: постоянные попытки усложнить простое, проконтролировать то, где можно расслабиться, побегать там, где можно, с благоговением, постоять. Придумывание себе ВАЖНОГО, а потом попадание в капкан собственных представлений, как и […]


  • На пути к реальности – одни банальности Начнём с примеров. Пусть это будет реальность «первого порядка»: – интеллект не является гарантией чего-либо;– знания не конвертируются в счастье;– гаджеты не делают человека лучше.


  • Почему из всех способов быть несчастным, человек выбирает тот, который ему ещё и не нравится?


  • Если бы у нас в уголовном кодексе были статьи «За бессмысленно-жестокое обращение с самим собой», «За растрату лучших лет жизни», «За сокрытие таланта», «За потакание глупости», половина бы страны сидела. С другой стороны, и без кодекса такие «обвиняемые» – не на свободе. Расширение «зоны» до размеров наблюдаемой Вселенной, порядков на «зоне» не меняет. Когда человек […]


  • Концепция здоровой личности В «Центре на Белорусской», где работаю, Лариса Петровна Руднева предложила сделать набросок концепции здоровой личности. Мой проект: