Как же это работает и что у неё внутри?

Попробую объяснить, что такое психотерапия, как я её сейчас понимаю. Это, действительно, сложно.

* * *

Первое впечатление:  довольно чётко очерченная, но непонятно внутри устроенная вещь, которая работает и выдаёт нужный результат. При этом

• процесс медленный;
• представления о процессе и результате изменяются по ходу лечения, т.к. начальные представления искажены, и во-многом продиктованы самими проблемами;
• то, что Вы приобретаете в результате, окупает Ваши усилия по времени и по деньгам;
•  Вы находите не то, что искали, а гораздо лучше – свою душу во всей полноте;
• любые другие частные и конкретные проблемы решаются автоматически, т.к. решена задача более  высокого уровня;
• пока эта сверхзадача не решена, латание любых дыр – пустая трата жизни.

Поначалу будет сложно понять логику некоторых процессов. Например, если вы придёте к психотерапевту и настойчиво потребуете,  чтобы тот подробно объяснил, что с произойдет в терапии, он начнет с анализа вашей тревоги, а не с подачи информации.

Для вас это м.б. нелогично, «ведь так просто объяснить». Но если вы подумаете, поймёте: почерпнуть любую информацию можно из книги, а вот понять так наглядно, через общение, почему вам так тяжело и страшно говорить о себе, никакая книга не сможет.

Всё происходит во взаимодействии.
Ваши чувства могут быть неоднозначны.
Они могут быть адресованы не тем людям, к которым вы сейчас их испытываете.
Вы можете не понимать, как вообще такое могло возникнуть. Вы можете стесняться чего-то в себе, а нечто считать «просто ужасным».

Логика здесь проста.

Все те нарушения души, которые произошли ранее в нарушенных отношениях, изучаются и восстанавливаются в терапевтических отношениях. То есть в отношениях спокойных, структурированных, предсказуемых, поддерживающих и открытых.
В этом смысле есть сходство с опытом хорошего родительствования.

Спору нет, в нашей душе масса того, что нам бы не хотелось иметь. И видеть, в первую очередь нам самим.
Психотерапия  разрешает иметь дело с любым своим опытом и без драматизма смотреть на любую сторону или факт своей жизни. Что вы с ней сделаете – другой вопрос, вы сначала посмотрите. Немало людей пребывают в уверенном заблуждении, что они всё в себе видят и всё про себя знают.
Расставаться с этим заблуждением – занятие довольно болезненное, но необходимое. С какого-то момента, это становится удовольствием.

Ваш Доктор Гор.