Вопрос: Почему когда стресс заканчивается, моя тревога только усиливается?

***

Ответ: Когда внешний источник тревоги устранён, становится ясно ощутим внутренний. Постоянная тревожность зависит не столько от внешних, сколько от внутренних причин. Причиной подобного “фона” может быть насилие (в том числе психологическое), нарушения привязанности в раннем возрасте. Когда есть внешний источник тревоги, внутренний “привязан” к нему и объясняется им. Как только внешний источник устранён, тревога оказывается как бы “не из-за чего”, хотя её источник укрыт в бессознательном.
Поэтому человек бессознательно старается вновь приобрести серьёзную внешнюю проблему, т.к. страдать “без повода” ему странно и страшно. Это, отчасти, объясняет навязчивое повторение “проблем на ровном месте”. В любом случае, проще совладать с внешним, чем с внутренним. Постоянное создание и решение   проблем маскирует истинный источник тревоги.

Ваш Доктор Гор