• Как проснуться в реальности? Ребёнок дошкольного возраста живёт, если можно так применить психиатрический термин, в «двойной ориентировке» – в мире раннем, инфантильно-психотическом, полном загадочных страшных ведьм и добрых волшебниц, и, одновременно, в знакомой нам реальности. Под психотическим миром здесь понимается не заболевание, а кляйнианская аналитическая концепция, где младенческая психика напоминает психотические переживания взрослого человека. Психоз, […]


  • Три заметки в журнале Психолоджи, написанных при поддержке и участии Ольги Сульчинской: Немного ужаса на ночь (сентябрь) Почему болит душа (октябрь) Тёмная сторона брака (ноябрь) Ваш Доктор Гор#Doctor_Gor


  • Уважаемые коллеги, друзья! 25 ноября и 2 декабря 2018 в  Центре системной семейной терапии состоится семинар “Клинические аспекты в работе психолога консультанта”. Снова попробуем бинокулярно (с психиатрической и психологической точек зрения) посмотреть на важные темы в нашей работе: как работать с депрессивными пациентами; как проявляются в психотерапии пограничные расстройства; что такое биполярное расстройство и как с ним справиться в психотерапии; […]


  • Чем депрессия отличается от горевания? Депрессия это застывание, замороженность, а горевание – движение. Депрессия, выражаясь словами Андре Грина – это преданность образу мёртвой матери и надежда её оживить. Депрессия, исцеляясь в процессе психотерапии, сменяется гореванием – надежды на оживление разбиты, решимость сменяется горем. Начинается проживание потери и отход от мёртвой матери и её заколдованного царства […]


  • Трудный выбор – быть собой или психически выжить Ребенку проще справиться с ненавистью взрослых, чем с их притворством. Потому что притворство, когда белое называют чёрным, означает отказ от верного восприятия себя и мира. В этом смысле, ребёнку проще понять ненавидящих родителей, чем притворно любящих. Ненависть, хоть и ранит, не разрушает его адекватного восприятия. Но против […]


  • Моими терапевтическими “яслями” была первая в России обучающая группа по танцевально-двигательной психотерапии под руководством Ирины Бирюковой в 1996-1999 годах. И хотя все последующие годы я постепенно “дрейфовал” в сторону психоанализа, основы профессии были заложены именно в этой группе, чему я безмерно рад и хочу выразить огромную благодарность Ирине, всем вдохновенным преподавателям и всем моим замечательным […]


  • Здравствуйте, дорогие друзья! Журнал Psychologies опубликовал статью с моим участием. Желаю в Новом годупонимания, что мы можем измениться гораздо больше и лучше, чем это представляется сейчас,смелости, чтобы позволить себе меняться,мудрости, чтобы понять, что изменение –  это принятие всех тех сокровищ, которые уже есть и всегда были  в нашей душе! И владения этими сокровищами с радостью […]


  • То, что нарушено в отношениях, может быть исправлено только отношениями Мы не только «гостим» в жизни друг друга, но и образуем пары или группы для разыгрывания наших внутренних историй, «старых сказок», с которыми мы приходим в новые отношения. Это пессимистичная часть, а оптимистичная – мы меняемся, и находим себе другие «сказки», менее тревожные и страшные. […]


  • Последний бой, он трудный самый Развитие психически здорового человека можно представить, как череду битв, которые ему важно проиграть. Т.к. каждая победа останавливает развитие.


  • Обучающий однодневный тренинг. С акцентом на то, как обходиться со своими переживаниями. Что думать про старость, как состояние. Как обходится со старыми людьми. Как быть со своими чувствами по поводу своей и чужой старости. В пожилом возрасте происходит активизация тяжёлых архаичных переживаний, в силу ослабления контроля, и это оживляет старые семейные травмы. Скелеты выходят из […]


  • Современная демографическая ситуация формирует новые социальные, трудовые и психологические вызовы. В “бой” идут старики. Эйджизм: кому мы нужны после пятидесяти? Ваш Доктор Гор


  • Важная работа Дианы Хачатрян на сложную тему. С мнением вашего покорного слуги: “Во мне сидит бес“ Ваш Доктор Гор


  • То же касается и отца, конечно. То, что нужно знать, рассмотрим на примере панических атак. Поехала мама с ребёнком в другом городе, на отдых, там случилась паническая атака. Допустим, не первая. «Скорая» уехала, остались перепуганные мать и ребёнок.


  • Вопрос: Почему когда стресс заканчивается, моя тревога только усиливается?


  • Психотерапевт с жертвой насилия Публикую отредактированное сообщение из Фейсбука годовой давности.


  • Двойное преимущество двух образований Психиатрическое образование (“2-ой мед” (МОЛГМИ-РГМУ), стаж с 2000 г.)Что? амбулаторный приёмКто?  1) молодые люди без психозов (с 15 лет)- панические атаки, другие тревожные расстройства, депрессии, неврозы, завышенные ожидания от жизни, “хроническая усталость”, биполярное аффективное расстройство;2) пожилые люди – спутанность, агрессия, неадекватное поведение, слабоумие, нарушения поведения и сна.Как? Диагностика и рекомендации лекарственных препаратов. […]


  • Про фильм Германа “Трудно быть богом”, точнее “Историю Арканарской резни”. Фильм бесхитростен. В первую очередь, о людях глупых и не желающих свою глупость оставить, быть может за отсутствием другого примера. Люди, которые полны дерьма, едят дерьмо, говорят дерьмо, срут дерьмо, валяются в дерьме и наслаждаются этим. То есть это фильм о том, как Бог видит […]


  • В июньском номере  “Psychologies” вышла статья с моим участием “Кто такие новые неграмотные”. Спасибо Ольге Сульчинской за высокопрофессиональный труд! Файл  PDF (.pdf) 2,55 МБ  Кто такие новые неграмотные (Psychologies 06.16, Сульчинская) Ваш Доктор Гор


  • Собрал “в кучку” свои видео. Надеюсь, для кого-то это окажется полезным: https://youtu.be/NtKIl9z3XZQ https://youtu.be/p3AfZ7FWSNs https://youtu.be/qCQRf0_yAAo https://youtu.be/Oea-OD1IC08 https://youtu.be/QwOYYZ2eyKU  Странные молчаливые люди, в последних трёх видео, очевидно, призваны дополнить высказанные мысли. Однако, не уверен, что они справились со своей задачей)) Если где чего найдёте ещё – присылайте 🙂 Ваш Доктор Гор#Doctor_Gor


  • Хотите развиваться – развивайтесь. Не хотите – не развивайтесь. Мы должны развиваться? С детства до старости «надо развиваться». В детстве – потому что детство. В старости – чтобы «тренировать ум». Это всё прекрасно. Но часто люди упускают в постоянном развитии наивный вопрос: «зачем?». Потому что ответ – «затем». Развивайся, не задавай глупых вопросов – потом […]


  • «N мало, возьмём M» + ещё один вариант признаков хороших отношений в вашу копилку.


  • Если вы себе не нравитесь, значит не умеете с собой обращаться. Ваш Доктор Гор


  • Здоровая душа, это не про содержание мыслей, а про способ обращения с ними. Невроз – это не наличие плохого, а власть плохого. Эти две вещи постоянно путают и пытаются «избавиться от плохого». А надо избавиться от потребности в злой власти, от «права мучить и мучиться». Ваш Доктор Гор


  • Кто владеет словом, тот владеет миром. Внутренним миром. Согласно одному из преданий, Люцифер, первый среди ангелов, отпал, когда Бог наравне с другими тварями, привёл его на поклонение человеку. Человек, по поручению Господа, давал всем  имена. А в древней традиции, если ты нарекаешь кого-то именем, то имеешь над ним власть.


  • Легко ли обмануть старика? В среду звонил корреспондент с центрального канала ТВ. Готовят одну из популярных программ про то, насколько доверчивы старики. Поскольку мне предложили участвовать в «эксперименте», а не быть «говорящей головой», я, по разным причинам, отказался. Но, надеюсь, программа получится интересная, и кому-то из стариков или ухаживающих лиц, поможет оценить проблему и быть […]


  • Как трудно быть простым, когда не хочется умирать Общим местом считается, что человек откладывает неприятное. А что, если – приятное? Та статья, которую вы всё никак не напишите, прокрастинируя сейчас на моём сайте :-)? Вдруг, это на самом деле наслаждение, в котором вам так легко себе отказать? В отличие от пирожного. Но у пирожного есть […]


  • Двери невроза заперты изнутри В продолжение предыдущей темы. И в продолжение метафоры «душа-дом-крепость-тюрьма». Напоминаю, что дом – частая метафора души. И когда “дом души” превращается в крепость, он же становится и тюрьмой. Выздоровление от невротических (пустых) страданий, можно сравнить с постепенным освобождением из своеобразного концлагеря собственных мыслей и представлений. Ключевой здесь, как ни странно, становится […]


  • Одна из сложных тем при уходе за злыми и немощными Мужчина лежит в свежем памперсе, в чистой постели: дочь только что всё поменяла. Она стоит рядом,  сутулится и чувствует себя неловко, хотя в комнате свежо, всё убрано и лежит на своих местах.У дочери круги под глазами, уставший взгляд, руки все время полусогнуты, словно она что-то […]


  •   Давным-давно, а может быть сегодня, или на следующей неделе. Одним словом, был человек, который по утрам поднимал Солнце. Очень важный человек. Оно без него не вставало.


  • Если слепит свет, трудно выйти из сумрака В одном небольшом приволжском городке, есть памятник архитектуры, не занесённый в каталоги. Памятник человеческому ужасу и страданию. Легенда гласит, что этот дом принадлежит сильно психически нарушенному человеку, который (что бывает редко), имел немалые деньги, чтобы запечатлеть свою душу в камне.


  • О соотношении психологического мазохизма и грандиозности Представьте себе такую сюрреалистическую картину: вам говорят, “Мы будем вас пытать и мучить, но за это вы получите миллион золотых монет”. Не в смысле, предлагают, а утверждают – выбора у вас нет. Итак, вас пытают и мучают, а потом говорят: “Знаешь, денег нет, иди так и радуйся”. Здоровый человек […]


  • Год вежливых ангелов Завтра встану на час пораньше. Зачем? Нет, пожалуй, как обычно. Всё-таки проснулся раньше будильника, полежал немного, встал раньше на десять минут и ходил гордым пятнадцать. В голове засела и на все лады по-дурацки крутилась фраза, как обрывок сна: «Когда награда нашла героя… Награда нашла героя». Взял блокнот, и в этой наивной ранней […]


  • Идёт Лев по лесу с блокнотом, вдруг навстречу волк.– Ты кто?– Волк!– Так, записываем: “Завтрак – волк”.Волк разрыдался и убежал. Идёт Лев дальше, а навстречу лиса.– Ты кто?– Лиса!– Так, записываем: “Обед – лиса”.Лиса разрыдалась и убежала. Идёт дальше, а навстречу заяц.– Ты кто?– Заяц!– Так, записываем: “Ужин – заяц”.– А может не надо?– Хорошо, […]


  • «Где у вас тут деревяшечка»? Магическое мышление постоянно присутствует в жизни. В основном, это выражается в суевериях, которые начинают иметь силу и власть в стрессовых ситуациях: сдача экзамена, трудный разговор, опасная поездка и т.д. Подобные суеверия выражаются в виде «магических» ритуалов и предметах: монета в ботинок, «счастливая» блузка, плевание через плечо, разные талисманы и амулеты. […]


  • Жаль, не помню, кто так говорил об этапах развития человеческой зрелости. Что их можно сравнить с отношением к кукольному театру. Сначала ребёнок смотрит представление, открыв рот, и принимает всё за чистую монету, считая, что куклы живые. Подросток презрительно всё отвергает, справедливо указывая, что кукол двигают спрятанные люди, и считает действие фальшью.И только взрослый, зная всю […]


  • Теперь в банке 🙂 Идея  –  Доктор Гор, реализация  –  Jim.


  • Разведись со своей глупой жизнью, а не с супругом «Разводиться лишь потому, что не любишь, почти так же глупо, как выходить замуж лишь потому, что ты влюблена.»С. Габор Если развод чего-то решает, то с каждым разрывом количество счастливых и свободных людей на планете бы неуклонно увеличивалось. Статистика разводов бы отражала число освобождённых от страданий граждан, […]


  • Как идея эгоистического всемогущества состыкуется с внешней реальностью? В своей внутренней реальности – ты Царь. А во внешней – ходят Цари других реальностей. То, что между этими реальностями – царская дипломатия, переговоры. На худой конец – война. Но никто не может тебя низложить, и, как ни странно, победить. Если только ты сам не сдашься…  Однако, […]


  • Всё чаще начинаю замечать, что значительная часть жизни – самовоспроизводящаяся суета, служащая самой себе и замкнутая на самой себе. Причём, это касается в первую очередь образа мыслей: постоянные попытки усложнить простое, проконтролировать то, где можно расслабиться, побегать там, где можно, с благоговением, постоять. Придумывание себе ВАЖНОГО, а потом попадание в капкан собственных представлений, как и […]


  • Любовь не лечит, если приходит снаружи, а не изнутри В соцсетях встречаются романтичные натуры, по большей части, женщины, спамящие друг друга открыточного вида сказаниями вроде  «ОН придёт и обогреет», «Твоя Любовь уже совсем рядом…» (прямо, как «гроб на колёсиках»). Для них , в первую очередь, пишу.


  • Сердце внутри, а не снаружи Виденье зла, как чего-то внешнего по отношению к человеку – чисто педагогический (или художественный) приём. И ещё уступка перед отрицанием и нежеланием быть автором своего зла. Человеку видеть зло в себе неловко и невыносимо. Но один из успешных способов «вынести» это – спроецировать своё зло на окружающий мир. Тогда зло […]


  • «Конец Света»  будет малобюджетным, банальным… и каким-то домашним Всем, кто весело встретил 21.12.12! Годовщине Конца посвящается. Вместо эпиграфа: «Очередной конец света по версии викингов состоится через 98 дней — 22 февраля 2014 года, сообщает Mirror.  Соответствующие данные были предоставлены культурологами, вычислившими дату конца света после тщательного исследования скандинавского фольклора. В связи с этим в четверг в […]


  • На пути к реальности – одни банальности Начнём с примеров. Пусть это будет реальность «первого порядка»: – интеллект не является гарантией чего-либо;– знания не конвертируются в счастье;– гаджеты не делают человека лучше.


  • Если человек вырос с чугунными шарами на ногах, то он может гордиться своими «накаченными» ногами. Больше, обычно, нечем. Скажешь: «Можно расстаться с тяжестью». В ответ – ужас: «Ноги ослабнут!»…


  • Грандиозному человеку трудно выздоравливать: он видит здоровье, как пугающее обязательство реализовать свои грандиозные фантазии. А не отказ от них, чтобы насладиться реальностью.


  • Человек берёт столько счастья, сколько считает, что достоин нести. Только желание и самооценка определяет размер этой ноши.


  • Случаются приступы нечаянной радости… Хмурое лицо давно стало признаком серьёзности, а не глупости. Всё прозрачней становится то, что было как будто и так понятно, и так ясно «в теории». Что на разные лады повторяют разные люди в разные эпохи: нет никакой жизни ДЛЯ СЕБЯ ЗАВТРАШНЕГО. Что любые дела, любая структура (учёба, тренировки, работа, брак) ценны […]


  • У нас мало примеров толковой и радостной старости Образ сгорбленного старика с невидящим, окаменевшим от забот взглядом – вот «архетип» нынешней российской старости. Наверное, не только российской.


  • Правильные часы Чем отличается реальное отношение к жизни от перфекционизма? Так же, как часы спешащие на 10 минут от часов, которые остановились: первые никогда не показывают правильного времени, но жить по ним можно, а остановившиеся часы показывают абсолютно точное время два раза в сутки, но использовать это никак не получится. Ваш Доктор Гор


  • Три вида вневременья Задолго до того, как Эйнштейн развенчал равномерный ход «Лапласовых колёс», сделав физическое время переменной величиной, люди знали, что наше внутреннее, субъективное время, течёт очень по-разному.