• Речь пойдёт про незнания себя. Люди часто говорят: “я всё понимаю про себя, но…”, “да, я понял всё, работая с психотерапевтом, но…”. Это не так.


  • Три заметки в журнале Психолоджи, написанных при поддержке и участии Ольги Сульчинской: Немного ужаса на ночь (сентябрь) Почему болит душа (октябрь) Тёмная сторона брака (ноябрь) Ваш Доктор Гор#Doctor_Gor


  • Чем депрессия отличается от горевания? Депрессия это застывание, замороженность, а горевание – движение. Депрессия, выражаясь словами Андре Грина – это преданность образу мёртвой матери и надежда её оживить. Депрессия, исцеляясь в процессе психотерапии, сменяется гореванием – надежды на оживление разбиты, решимость сменяется горем. Начинается проживание потери и отход от мёртвой матери и её заколдованного царства […]


  • То, что нарушено в отношениях, может быть исправлено только отношениями Мы не только «гостим» в жизни друг друга, но и образуем пары или группы для разыгрывания наших внутренних историй, «старых сказок», с которыми мы приходим в новые отношения. Это пессимистичная часть, а оптимистичная – мы меняемся, и находим себе другие «сказки», менее тревожные и страшные. […]


  • Ещё одно возвращение к теме депрессивной псевдодеменции: “Слабоумие, которое можно вылечить“ Ваш Доктор Гор


  • Психотерапевт с жертвой насилия Публикую отредактированное сообщение из Фейсбука годовой давности.


  • Двойное преимущество двух образований Психиатрическое образование (“2-ой мед” (МОЛГМИ-РГМУ), стаж с 2000 г.)Что? амбулаторный приёмКто?  1) молодые люди без психозов (с 15 лет)- панические атаки, другие тревожные расстройства, депрессии, неврозы, завышенные ожидания от жизни, “хроническая усталость”, биполярное аффективное расстройство;2) пожилые люди – спутанность, агрессия, неадекватное поведение, слабоумие, нарушения поведения и сна.Как? Диагностика и рекомендации лекарственных препаратов. […]


  • Хотите развиваться – развивайтесь. Не хотите – не развивайтесь. Мы должны развиваться? С детства до старости «надо развиваться». В детстве – потому что детство. В старости – чтобы «тренировать ум». Это всё прекрасно. Но часто люди упускают в постоянном развитии наивный вопрос: «зачем?». Потому что ответ – «затем». Развивайся, не задавай глупых вопросов – потом […]


  • Семинар психиатра для психологов в апреле! Друзья! Очень полезный семинар 17 и 24 апреля для практикующих психологов и психотерапевтов. Всё, что вы хотели спросить у психиатров, осталось в ноосфере, и теперь возвращается к вам 🙂 Что? Объёмный (психиатрический и психотерапевтический) взгляд на многие повседневные сложности в работе психолога-консультанта. Как? В начале мы рассмотрим общие принципы и суть […]


  • Зрелость – это когда человек не спрашивает ничьего разрешения, чтобы чувствовать себя хорошо. Ваш Доктор Гор


  • Если вы себе не нравитесь, значит не умеете с собой обращаться. Ваш Доктор Гор


  • Здоровая душа, это не про содержание мыслей, а про способ обращения с ними. Невроз – это не наличие плохого, а власть плохого. Эти две вещи постоянно путают и пытаются «избавиться от плохого». А надо избавиться от потребности в злой власти, от «права мучить и мучиться». Ваш Доктор Гор


  • Кто владеет словом, тот владеет миром. Внутренним миром. Согласно одному из преданий, Люцифер, первый среди ангелов, отпал, когда Бог наравне с другими тварями, привёл его на поклонение человеку. Человек, по поручению Господа, давал всем  имена. А в древней традиции, если ты нарекаешь кого-то именем, то имеешь над ним власть.


  • Если очень внимательно вглядываться в каждый эпизод своей жизни, то можно обнаружить, что в нём, как в маленькой капле, отражается вся остальная жизнь – какая-то универсальная матрица восприятия, поведения, стереотипов. Самопорождаемое страдание… или мгновение неотмирной благодати. Когда вы идёте привычной дорогой, остановитесь, и пару минут, бездумно и восторженно, смотрите на небо. И пусть это отразиться […]


  • Двери невроза заперты изнутри В продолжение предыдущей темы. И в продолжение метафоры «душа-дом-крепость-тюрьма». Напоминаю, что дом – частая метафора души. И когда “дом души” превращается в крепость, он же становится и тюрьмой. Выздоровление от невротических (пустых) страданий, можно сравнить с постепенным освобождением из своеобразного концлагеря собственных мыслей и представлений. Ключевой здесь, как ни странно, становится […]


  •   Давным-давно, а может быть сегодня, или на следующей неделе. Одним словом, был человек, который по утрам поднимал Солнце. Очень важный человек. Оно без него не вставало.


  • Где эта тонкая грань между бытовой зарядкой и запойным фитнесом? Я получил душераздирающее письмо. Раздирать не стал, поэтому публикую с согласия автора.


  • Хочу с удовлетворением отметить, что одной пожилой леди (75 лет), при очередном осмотре, я был вынужден изменить диагноз “деменция” на “лёгкое когнитивное расстройство”. Примечательно то, что никаких препаратов “для памяти” она вообще не принимала, а только противотревожную и антидепрессивную терапию. Ещё аспирин и что-то “от  суставов”)Мой изначальный диагноз, который не вызывал сомнений, оказался неверен. И […]


  • Кое-что о «чудесном выздоровлении» от деменции Сначала грустный анекдот.Господь Бог сжалился над участковыми терапевтами, принял облик врача, и сел на приём. Первый пациент закатывается в кабинет на инвалидной коляске. Господь говорит: “Встань и иди”! Парализованный, как ни в чем не бывало встаёт, выходит в коридор, полный народу. Там бабки в очереди шушукаются “новый доктор, новый […]


  • Человеку хочется жить, когда жизнь принадлежит ему В «весеннем обострении», на фоне расцветающей природы и новых надежд, особенно тяжело приходится людям, которых весна давит, тревожит, и наводит на мысли о тщетности бытия. Человеку в депрессии свойственно обобщать и видеть своё ощущение «безвыходности», чувством для всех и на все времена. Весна, как будто, что-то требует от […]


  • Разведись со своей глупой жизнью, а не с супругом «Разводиться лишь потому, что не любишь, почти так же глупо, как выходить замуж лишь потому, что ты влюблена.»С. Габор Если развод чего-то решает, то с каждым разрывом количество счастливых и свободных людей на планете бы неуклонно увеличивалось. Статистика разводов бы отражала число освобождённых от страданий граждан, […]


  • Знаю, многие люди не любят тишину. Даже на отдыхе включают громкую музыку. Тишина – способ услышать собственные мысли. Тихий «шепот» которых может быть заглушен грохотанием городского дня. Но такой важный для нас. Эти мысли могут не радовать и не бодрить, как ритмичная «попса», льющаяся из динамиков. Но без них – мы не мы, если не […]


  • Случаются приступы нечаянной радости… Хмурое лицо давно стало признаком серьёзности, а не глупости. Всё прозрачней становится то, что было как будто и так понятно, и так ясно «в теории». Что на разные лады повторяют разные люди в разные эпохи: нет никакой жизни ДЛЯ СЕБЯ ЗАВТРАШНЕГО. Что любые дела, любая структура (учёба, тренировки, работа, брак) ценны […]


  • Самой высокоэффективной в отсутствие вложений медицине посвящается Вспомнил трагикомичную историю.


  • Нас мучают не факты, а отношение к ним Ганс Христиан Андерсен человек был примечательный. До конца жизни, сочиняя прекрасные сюжеты, он писал с огромным количеством грамматических ошибок. Если бы Ганс Христиан ставил свою грамотность выше таланта, стеснялся ошибаться, мы бы так ничего и не прочли.


  • Лежание на диване, как основная стратегия Мы живём в странном мире, где возможности в первую очередь воспринимаются как стресс, а не как возможности: пошел в школу – стресс, окончил – стресс, устроился на работу – стресс, уволился – тем более. Туда же, очевидно, надо причислить свадьбу, рождение ребёнка и все другие значимые события.


  • Браты зажигают – 2 Продолжаем разговор о братьях по разуму.


  • Браты зажигают Накануне Дня смеха решил вспомнить несколько врачебных баек, рассказанных коллегами. Я сам подрабатывал, учась в мединституте, «медбратом» в блоке интенсивной терапии (БИТе). Пишу в кавычках, т.к. официально я назывался медсестрой. Поэтому посвящаю свой пост  братьям по разуму и пациентам-ипохондрикам, у которых это сообщение должно-таки отбить охоту болеть.


  • Укрывшегося в башне легко спутать с заточённым в башню На глубоком уровне душевной травмы, тюрьма – это и способ укрытия и печаль изоляции. У человека, страдающего неврозом слишком много времени и сил в жизни уходит, чтобы прятать и прятаться. Начать обратный процесс “разоблачения”, а значит освобождения от пут страха и лжи, часто кажется чем-то малоподъёмным.