ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ! ЗДОРОВЬЯ ХВАТИТ НА ВСЕХ!
НАЧАЛО   |  Обо мне   |  Грядущее   |  Обратная связь   |  Контакты   |  Зрелая любовь  

Поиск

ПОДПИСКА

Концепция здоровой личности

В «Центре на Белорусской», где работаю, Лариса Петровна Руднева предложила сделать набросок концепции здоровой личности. Мой проект:

 

* * *

1) Понимание и уважение своих и чужих границ;

2) Удержание противоречивого опыта, без требования немедленной определённости;

3) Возможность перемещаться внутри различных качеств, не застревая в крайностях;

4) Ощущение свободы в выборе, в т.ч. своей любви, добровольное принятие ограничений после выбора;

5) Терпимость к своей и чужой человечности, отсутствие перфекционизма, но разумное стремление к улучшению, где это возможно;

6) Низкая тревожность, уважение или принятие к сведению, но не испуг перед чужим мнением;

7) Различение обоснованного и необоснованного страха, терпимость к своему страху, возможность его преодолевать;

8) Не присвоение себе чужих переживаний, реальный размер вины и возможность её исправления;

9) Понимание своих разумных потребностей, отсутствие стеснения в их предъявлении;

10) Разумная агрессия, разрешение на защиту;

11) Ясное понимание и определённость в основных ценностных вопросах;

12) Во взрослом возрасте потребность любить стоит выше потребности в любви, но длительные отношения только с теми, кто тоже любит;

13) Восприятие жизни, как радостного события, где есть место многим страданиям;

14) Чувство благодарности;

15) Чувство юмора 🙂

Ваш Доктор Гор

 
Поделиться:

Theme created by Jim. ©2013. Powered by WordPress.